MASTERCLASS

SUELTA

EL CONTROL

¿Eres de las mujeres que necesitan vivir controlando sus alrededores (familia, pareja, colaboradores, etc) para tener la ilusión de que todo es de acuerdo a sus estándares buscan mayor tranquilidad y menos riesgos?

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¿Necesitas estar “ocupada” todo el tiempo para sentir que vales la pena y eres acreedora de esta manera a aceptación y amor?

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El control no es malo, solo que como todo, en extremo puede que te esté llenando de frustración y enojo tanto control.

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En ésta clase vas a identificar por qué eres controladora con técnicas muy puntales para abrirte como son:

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• Poner límites y aceptar los límites de los demás

• Encontrar heridas de la infancia/adolescencia que las obligaron a protegerse.

• Dejar de compararse

• Aceptar que ser una mujer de alto rendimiento y exigente está bien.

• Soltar a gente que juzgue esto, también está bien.

• Empezar a trabajar en su amor propio.

• Aceptar y pedir ayuda es necesario para vivir con menos ansiedad.

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Al terminar ésta clase, pasarás de sentir ansiedad por buscar tener las cosas a tu alrededor en control a tener mucho más paz mental y menos cortisol al soltar y empezar a conectar contigo.

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Miércoles 12 de Marzo

10 a 11 am